Katalog zbiorów

On co noc śni o ogniu.
Ona pomoże mu panować nad snami.
Lecz czy to ochroni ich przed przeszłością?

Jack Lancaster, profesor kryminologii i konsultant FBI, rozwiązuje sprawy nierozwiązanych zbrodni. Zwłaszcza podpaleń. Jako dziecko sam ocalał z pożaru, w którym zginęła jego matka. Ale tym razem nie ujął mordercy.
Zdumiewająca umiejętność wnikania w umysł zbrodniarza przysporzyła mu sławy, ale i skomplikowała życie osobiste. Śledztwa pozostawiają w jego umyśle ślad, dręczą go makabryczne sny.

Jack szuka pomocy u Winter Meadows, pięknej i tajemniczej instruktorki medytacji, która potrafi czytać marzenia senne.

Nagle pojawia się realne niebezpieczeństwo. Powraca ten, kogo Jack szuka od lat...

Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze.Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu,jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach,jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby,jak zaufać swojej intuicji i jej używać,jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem,jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem,jak wychodzić z konfliktów,jak podejmować trudne decyzje,jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia.Książka ta jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących, oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczenie jak mindfulness pomaga im w życiu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.